Les graines germées sont hypers bonnes pour la santé et peuvent apporter des goûts surprenant à vos plats les plus simples !!
Oui mais ses pots ont un coût, souvent en plastique… ou alors en verre mais cher.
Du coup aujourd’hui petit tuto pour fabriquer les votre selon vos besoins !!
Pour cela rien de plus simple. Vous aurez besoin d’un bocal et de son couvercle ainsi qu’une perceuse avec la mèche la plus fine possible.
Il vous suffit de mettre le couvercle sur un support et de percer le couvercle tous les 50mm environ sur la moitié du couvercle et plus espace sur l’autre moitié (c’est pour l’entrée d’air)
Ensuite vous placez les graines que vous voulez germer. Vous couvrez les graines d’eau. Vous laissez tremper une journée puis vous retournez le bocal pour égoutter.
Ensuite il suffira chaque jour de merrre de l’eau, laisser 10-15min puis égoutter jusqu’à la récolte de pousse !!
Moi j’ai mis des lentilles corails et du quinoa !! La semaine prochaine je fais lentilles vertes et haricots.
Merci de corriger la faute dans la phrase : Ensuite il suffira chaque jour de *merrre* de l’eau.
Bonjour, je découvre votre blog et je vous remercie pour vos articles très intéressants. Voici un truc que j’utilise depuis … plus de 50 ans … pour les graines germées : plutôt que de percer les couvercles au risque d’avoir de la rouille , je mets un carré de moustiquaire ou de mousseline que je fais tenir avec un élastique et je n’ai pas besoin de l’enlever, ça fait passoire.